Карп с соевым соусом и кунжутом в духовке
Блюда из рыбы
Подготовка
30 минут
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 порции
Описание
Вкуснейший карп, маринованный в соевом соусе и запеченный в духовке с кунжутом - сочное ароматное блюдо! Простой рецепт запеченной рыбы.
Ингредиентов на 2 порции
- 1 шт
- 4 ст. л.
- 1 ст. л.
- 2 щепот.
- по вкусу
- 1 шт
Пищевая ценность порции
Калории655Кал, ккал
Белки - 85.27 г (68.24%)
68.236565163459%
Жиры - 31.37 г (25.11%)25.105037813613%
Углеводы - 8.32 г (6.66%)6.6583970229283%
Как приготовить "Карп с соевым соусом и кунжутом в духовке"
Шаг 1
Карпа почистите, выпотрошите, удалите жабры. Голову можно не отрезать, но я отрезаю, так как мне так его удобно укладывать в форму для запекания. Промойте холодной водой, обсушите полотенцем. Сделайте надрезы с двух сторон с расстоянием не более 1 см. Так мы перережем все мелкие косточки и они в готовом блюде чувствоваться не будут.
Шаг 2
Слегка посолите и по желанию поперчите рыбу с двух сторон и внутри. Полейте соевым соусом, оставьте мариноваться на 30 минут.
Шаг 3
Посыпьте кунжутом.
Шаг 4
Лук порежьте кольцами, как на фото. Луковые кольца выложите в форму смазанную растительным маслом. Поверх лука выкладывайте карпа. Отправьте рыбу запекаться в заранее разогретую духовку до 200 градусов на 30 минут.
Шаг 5
Карп с соевым соусом и кунжутом в духовке готов. Приятного аппетита!
Комментарии (1)
Показать
