Салат из авокадо, с курицей и фруктами
Салаты из курицы
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 порции
Описание
Нежный легкий салат с курицей, авокадо, сыром и фруктами. Киви и апельсин дают приятную кисло-сладкую свежую нотку, куриное филе сытость, сыр пикантность, а авокадо мягкую кремовую текстуру. Любителям несладких салатов с фруктами и ценителям авокадо должно понравится.
Это очень простой салат, быстрый в приготовлении. Нужно лишь заранее отварить куриную грудку, а затем остается лишь все это нарезать.
В этом рецепте использовано два вида сыра - гауда и оранжевый сыр Mimolette.
Это очень простой салат, быстрый в приготовлении. Нужно лишь заранее отварить куриную грудку, а затем остается лишь все это нарезать.
В этом рецепте использовано два вида сыра - гауда и оранжевый сыр Mimolette.
Ингредиентов на 2 порции
- 1 шт
- 1 шт
- 1 шт
- 1 шт
- 50-80 г
- 1-2 ст. л.
- по вкусу
Пищевая ценность порции
Калории651Кал, ккал
Белки - 42.45 г (40.57%)
40.574514864736%
Жиры - 46.54 г (44.49%)44.489054583692%
Углеводы - 15.63 г (14.94%)14.936430551573%
Как приготовить "Салат из авокадо, с курицей и фруктами"
Шаг 1
Отварное куриное филе режем или разбираем на волокна.
Шаг 2
Здесь использовано два вида сыра - гауда и оранжевый сыр Mimolette. Берите ваши любимые виды сыра, один или несколько. Нарезаем кубиком.
Шаг 3
Теперь нам нужно добыть филе апельсина, сделать это очень просто.
Срезаем шкурку вместе с белой частью. Затем мы четко видим под шкуркой как расположены апельсиновые дольки.
Срезаем шкурку вместе с белой частью. Затем мы четко видим под шкуркой как расположены апельсиновые дольки.
Шаг 4
Вырезаем дольки острым ножом и вот у нас апельсиновые кусочки без пленок и белых ненужных частей.
Шаг 5
Апельсиновые дольки режем на несколько частей, нарезаем очищенный киви.
Шаг 6
Нарежем кубиком мякоть авокадо. Важно выбирать спелые мягкие плоды.
Шаг 8
Соединяем все нарезанные ингредиенты, добавляем майонез. Лучше сначала перемешать, попробовать на вкус, а уже потом добавлять соль.
Шаг 9
Салат из авокадо, с курицей и киви готов к подаче.
Шаг 10
Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Написать
