Салат из свежих овощей и авокадо
Салаты из овощей
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
4 порции
Описание
Свежий сочный салат из овощей с авокадо. Яркий полезный салатик, легкий и вкусный. Предлагаю рецепт, по которому обычный салат с огурцами и помидорами заиграет новыми вкусами, ведь кроме полезнейшего авокадо будет еще заправка из оливкового масла и лайма.
Ингредиентов на 4 порции
- 3 шт
- 3 шт
- 1 шт
- 1 пуч.
- 1 шт
- 2 ст. л.
- 1 шт
- по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность порции
Калории218Кал, ккал
Белки - 3.7 г (11.11%)
11.106104978599%
Жиры - 17.27 г (51.87%)51.873545092739%
Углеводы - 12.33 г (37.02%)37.020349928663%
Как приготовить "Салат из свежих овощей и авокадо"
Шаг 1
Авокадо очистите, удалите косточку и нарежьте некрупными кусочками. Нарежьте огурцы и помидоры, нарубите зелень, а лук нашинкуйте тонкими полукольцами.
Шаг 2
Смешайте в глубокой миске все нарезанные ингредиенты.
Шаг 3
Полейте свежевыжатым соком лайма.
Шаг 4
Затем полейте салат оливковым маслом.
Шаг 5
Посолите и поперчите, хорошо перемешайте.
Шаг 6
Салат из свежих овощей и авокадо готов. Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Написать
