Салат с рукколой и семгой
Рыбные салаты
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 порции
Описание
Быстрый вкусный салат с рукколой, семгой и помидорами черри - отличный салат на праздник или каждый день без майонеза. Легкий, аппетитный, яркий. Свежий сочный вкус и эффектный вид разнообразит привычные праздничные блюда.
Салат с рукколой и семгой очень простой в приготовлении, ведь все ингредиенты для него уже готовы. Остается нарезать рыбу и томаты, натереть сыр, выложить все это на блюдо с рукколой, украсить оливками и все. Блюдо готово!
В конце мы заправим салат оливковым маслом и лимонным соком.
Салат с рукколой и семгой очень простой в приготовлении, ведь все ингредиенты для него уже готовы. Остается нарезать рыбу и томаты, натереть сыр, выложить все это на блюдо с рукколой, украсить оливками и все. Блюдо готово!
В конце мы заправим салат оливковым маслом и лимонным соком.
Ингредиентов на 2 порции
- 1 пуч.
- 100 г
- 100 г
- 100 г
- 30 г
- по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность порции
Калории197Кал, ккал
Белки - 16.41 г (47.76%)
47.759022118743%
Жиры - 12.67 г (36.86%)36.859720605355%
Углеводы - 5.29 г (15.38%)15.381257275902%
Как приготовить "Салат с рукколой и семгой"
Шаг 1
Рукколу лучше не резать, а просто порвать руками и выложить на блюдо для подачи.
Шаг 2
Помидоры черри режем пополам.
Шаг 3
Нарезанные томаты выкладываем на рукколу, добавляем целые оливки без косточки.
Шаг 4
Рыбу нарезаем на кусочки, отрезаем шкурку. Нарезаем на полосочки.
Шаг 5
Семгу выкладываем на блюдо.
Салат полейте оливковым маслом и лимонным соком по вкусу.
Салат полейте оливковым маслом и лимонным соком по вкусу.
Шаг 6
Сыр натертый на мелкой терке будет завершающий штрихом.
Шаг 7
Салат с рукколой и семгой посыпьте сыром и подавайте к столу.
Это очень вкусно!
Это очень вкусно!
Комментарии (0)
Написать
