Омлет-шаурма с сочной начинкой
Блюда из яиц
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1 порцию
Описание
Начинка как в шаурме, а вместо лаваша - омлет. Полезный, быстрый и очень вкусный завтрак. Очень сочная и вкусная начинка, хрустящий сладкий лук, расплавившийся сыр... Это действительно что-то между омлетом и шаурмой, слегка остыв держит форму и не разваливается. Можно завернуть в фольгу и взять с собой как полезный и сытный перекус.
Ингредиентов на 1 порцию
- 3 шт
- 40 г
- 3-4 ломт.
- 20 г
- 10 г
- 10 г
- 1/2 ч. л.
- 2 щепот.
- по вкусу
Пищевая ценность блюда
Белки - 37.21 г (53.85%)
53.849493487699%
Жиры - 24.32 г (35.2%)35.195369030391%
Углеводы - 7.57 г (10.96%)10.95513748191%
Как приготовить "Омлет-шаурма с сочной начинкой"
Шаг 1
Столько продуктов нам понадобится на одну такую шаурму.
Куриное филе у меня заранее запеченное в фольге со специями. Оно у меня в холодильнике есть практически постоянно. Всегда можно сделать быстрый салат, омлет с курицей или использовать вместо покупной мясной нарезки с кусочком хлеба.
Сыр берите тот, который вам нравится. У меня - гауда с травами.
Куриное филе у меня заранее запеченное в фольге со специями. Оно у меня в холодильнике есть практически постоянно. Всегда можно сделать быстрый салат, омлет с курицей или использовать вместо покупной мясной нарезки с кусочком хлеба.
Сыр берите тот, который вам нравится. У меня - гауда с травами.
Шаг 2
Яйца слегка взбиваем венчиком или вилкой с солью и перцем.
Шаг 3
Яйца выливаем на разогретую сковороду, огонь уменьшаем до минимума и быстренько выкладываем уже подготовленные нарезанные ингредиенты, не по центру, а ближе к одному из краев.
Первым выкладываю слой курочки.
Первым выкладываю слой курочки.
Шаг 4
На курицу кладу полукольца сладкого лука и горчицу.
Шаг 5
Теперь настала очередь помидора.
Шаг 6
Посыпаю натертым сыром.
Шаг 7
Далее выкладываем измельченную пекинскую капусту или хрустящий салат (у меня в этот раз именно он).
Шаг 8
Аккуратно сворачиваем в ролл и слегка придавливаем лопаткой. С двух сторон наш омлет-шаурма должен быть золотистого цвета. Готовится очень быстро!
Шаг 9
Омлет-шаурма с сочной начинкой с курочкой, сыром и помидором - это вкуснейший питательный завтрак! Обязательно попробуйте!
Комментарии (0)
Написать