Омлет с куриным филе и сыром
Блюда из яиц
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
1 порцию
Описание
Омлет - идеальный завтрак. Это быстрое, простое, вкусное блюдо, к тому же весьма полезное. Предлагаю для разнообразия приготовить омлет с куриным мясом и сыром.
Ингредиентов на 1 порцию
- 20 г
- 1 ч. л.
- 1 ст. л.
- 0.5 ч. л.
- 2 шт
- 20 г
Пищевая ценность блюда
Калории293Кал, ккал
Белки - 26.44 г (55.21%)
55.209855919816%
Жиры - 18.82 г (39.3%)39.298392148674%
Углеводы - 2.63 г (5.49%)5.4917519315097%
Как приготовить "Омлет с куриным филе и сыром"
Шаг 1
В миску вбить яйца, туда же влить молоко.
Шаг 2
Хорошо взбить вилкой.
Шаг 3
Отварное куриное филе порежьте на маленькие кусочки. Для омлета из двух яиц нам понадобится примерно столовая ложка отварного нарезанного мяса.
Шаг 4
Сыр потрите на терке. Подойдет любой твердый сыр, который вам больше нравится.
Шаг 5
Куриное мясо и сыр добавьте к яичной смеси. Поперчите, посолите, добавьте приправы. Перемешайте.
Шаг 6
Разогрейте сковороду. Убавьте огонь, вылейте туда омлетную смесь, жарьте до готовности.
Шаг 7
Омлет с куриным филе и сыром готов. Подавайте к столу гарячим. Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Написать
