Салат с курицей и редькой дайкон
Салаты из курицы
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 порции
Описание
Сочный, яркий и очень вкусный салат с красной редькой дайкон, куриным филе, апельсином и яблоком. Салат получается витаминным, полезным, насыщенным вкусами и красками. А еще такой салатик низкокалорийный, готовится без майонеза, а в качестве заправки будем использовать оливковое масло, лимонный и апельсиновый сок.
Ингредиентов на 4 порции
- 1 шт
- 2 шт
- 1 шт
- 300 г
- 1.5 шт
- 1/2 шт
- 2 ст. л.
- по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность порции
Калории196Кал, ккал
Белки - 18.58 г (46.37%)
46.371747675797%
Жиры - 7.3 г (18.22%)18.219255007175%
Углеводы - 14.19 г (35.41%)35.408997317028%
Как приготовить "Салат с курицей и редькой дайкон"
Шаг 1
Редьку нарежьте соломкой.
Шаг 2
Отварное куриное мясо нарежьте полосочками.
Шаг 3
Апельсин разберите на дольки и избавьтесь от белых пленочек.
Шаг 4
Яблоко натрите на крупную терку.
Шаг 5
Оливковое масло смешайте с лимонным и апельсиновым соком, немного взбейте.
Шаг 6
Все нарезанные ингредиенты сложите в глубокую миску, добавьте маринованные грибочки. Полейте подготовленной заправкой, перемешайте.
Шаг 7
Салат с курицей и редькой дайкон готов. Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Написать
