Баклажаны с фаршем под соусом в духовке
Фаршированные овощи
Приготовление
50 минут
Рецепт на:
4 порции
Описание
Оригинальные баклажаны-гармошки с фаршем и под томатным соусом запеченные в духовке - это сочное и очень вкусное блюдо! Его можно есть как холодным, так и горячим, с гарниром и без. Это полноценное второе блюдо. Предлагаю узнать как интересно приготовить синенькие. Простое эффектное блюдо!
Ингредиентов на 4 порции
- 2 шт
- 400 г
- 160 г
- 2 шт
- 1 ч. л.
- 2 ч. л.
- 1 ч. л.
- 400 мл
- по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность порции
Калории490Кал, ккал
Белки - 26.95 г (29.38%)
29.377622758733%
Жиры - 23.79 г (25.93%)25.933293367486%
Углеводы - 41 г (44.69%)44.689083873781%
Как приготовить "Баклажаны с фаршем под соусом в духовке"
Шаг 1
Смешайте муку, сухой имбирь, крахмал, соль, перец. Сыпучую смесь добавьте в фарш. Отделите белки от желтков и добавьте 2 яичных белка.
Шаг 2
Тщательно перемешайте до однородности.
Шаг 3
Баклажан разрежьте вдоль, а потом каждую половинку нарежьте на "гармошки". До конца не дорезайте! В этом помогут палочки для суши или шашлычные шпажки, которые нужно положить по бокам баклажана. Надрезы должны быть около 0,5 см каждый.
Шаг 4
Из каждой половины баклажана должно выйти по 3–4 гармошки, в каждой — по 6 надрезов.
Шаг 5
Заполните фаршем промежутки между баклажанными пластинами.
Шаг 6
Каждую гармошечку с фаршем обваляйте в муке и обжарьте на сковороде или во фритюре.
Шаг 7
Все обжаренные баклажаны выложите на бумажную салфетку, чтобы убрать лишнее масло.
Шаг 8
Начиненные синенькие выложите на противень. Добавьте в томатный сок соевый соус, размешайте и залейте им баклажанчики.
Отправьте в разогретую духовку, выпекайте 20 минут при 180 градусах.
Отправьте в разогретую духовку, выпекайте 20 минут при 180 градусах.
Шаг 9
Баклажаны с фаршем под соусом в духовке готовы. Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Написать
