Салаты из овощей

найдено 59 рецептов
Сегодня быстрые овощные салаты – это блюда, которые составляют меню ежедневного рациона, а также могут подаваться для праздничных торжеств. Все зависит от основных ингредиентов (набора овощей), а также от способа их приготовления. Одни и те же овощи, которые входят в состав салата, приготовленные разными способами (жареные, сырые, бланшированные), будут «звучать» в блюде совершенно по-разному, придавать ему тот или иной вкус.

Быстрый салат из овощей – это блюдо, состоящее из мелко или крупно нарезанных овощей. Он может использоваться как закуска или полноценная самостоятельная еда. Изменяя заправку, мы меняем вкусовые качества салата, приготовленного из одних и тех же компонентов. Кроме того, разная заправка влияет не только на вкус, но и на насыщенность, плотность блюда.

Таким образом, самые простые овощные салаты на каждый день, можно изменить на оригинальные, заменив, к примеру, оливковое масло на изысканный многокомпонентный соус.

Какому рецепту отдать предпочтение


На нашем кулинарном сайте ЯБпоела собраны лучшие и разнообразные рецепты салатов из овощей. В рецептурной базе можно найти не только традиционные классические салаты для ежедневного употребления на обед или ужин, но и необычные очень вкусные овощные салаты на праздник.

Для поклонников диетического питания мы предлагаем легкие низкокалорийные салаты, а также интересные рецепты сытных питательных салатов. Все салаты отличаются простотой приготовления. У нас собраны рецепты блюд, продукты для которых доступны в обычных супермаркетах.

Каких правил нужно придерживаться, чтобы салат получился вкусным


  1. В салате могут использоваться разные овощи, но они должны совмещаться между собой по вкусовым характеристикам.

  2. Для каждого салата характерна своя особая заправка, состав которой зависит от входящих в салат, продуктов. Важно запомнить, что неподходящей заправкой можно испортить даже хорошо подобранные ингредиенты. Чтобы избежать этого, прежде, чем добавить заправку ко всему салату, следует приготовить сначала небольшую порцию для пробы.

  3. Салаты из овощей, а также из зелени, особенно восприимчивы к соли. Если переборщить с ней, зелень быстро пустит сок, «пожухнет» и «усядется». Это приведет к потере эстетичного вида и ухудшению вкусовых характеристик. К примеру, от избыточного количества соли свежие огурцы увядают и приобретают водянистость, латук и кресс-салаты становятся горькими. Чтобы избежать этого, любые салаты из овощей, а также из зелени, подсаливать следует в самый последний момент – перед непосредственной подачей к столу. Салат с нежными овощами с пряной зеленью, солить не нужно совсем. Лучше подкислить блюдо лимонным соком и чуточку поперчить.

  4. Важно также проверять соотношение салата с другими блюдами, которые будут на столе. Например, подавать капустный салат не рекомендуется, если будет борщ или котлета с капустой. Салат с помидорами, травами и зеленью нельзя подавать с молочным супом. При правильном подборе салата ко вторым блюдам, который будет соответствовать их характеру, он гармонично дополнит их вкус.

Популярны овощные салаты благодаря своим характерным особенностям – простоте, естественности. Главным условием приготовления таких блюд является абсолютная свежесть и качество всех составных компонентов. Для овощных салатов важно использовать только молодые овощи, без трещин, пятен и других внешних повреждений.

С любым из выбранных на нашем сайте рецептом, вам не составит труда приготовить салат для повседневной трапезы или застолья. Новые рецепты или традиционные, из нескольких видов овощей или многокомпонентные, приготовить не составит труда, ведь все рецепты у нас пошаговые и с фото. Внося свои идеи в тот или иной рецепт, готовое блюдо приобретет изысканный и оригинальный вкус.