Овсяноблин

5 / 5

Блины

1 858

dasha54

Приготовление

10 минут

Рецепт на:

1 порцию

Описание

Полезный и вкусный овсяноблин - отличный быстрый завтрак. Базовый рецепт такого блина состоит всего лишь из трех ингредиентов, а вот с начинками можно экспериментировать как угодно - делать их сладкими или солеными. Предлагаю очень простой рецепт - овсяноблин с медом и бананом. Такое блюдо у вас займет совсем мало времени, а это для приготовления завтрака очень важно.

Ингредиентов на 1 порцию

Основное

Хлопья овсяные 4 ст. л.
Молоко 5 ст. л.
Яйцо куриное 1 шт
Соль по вкусу
Сахар по вкусу

Для начинки

Мед 1 ч. л.
Банан 1 шт

Пищевая ценность блюда

Калории460Кал, ккал

Белки - 17.62 г (17.5%)

17.502731697626%

Жиры - 13.28 г (13.19%)

13.19161617165%

Углеводы - 69.77 г (69.31%)

69.305652130724%

Как приготовить "Овсяноблин"

Шаг 1

Овсяные хлопья нам понадобятся быстрого приготовления. Если у вас обычные, то их можно перебить блендером.

Шаг 2

К хлопьям вливаем молоко и вбиваем яйцо.

Шаг 3

Добавим щепотку соли и сахар (у меня сахара 1 ч.л.). Или другой любой подсластитель по вкусу.

Если вы делаете с соленой начинкой, то добавьте просто щепотку соли, а еще можно добавить немного ароматных трав.

Шаг 4

Перемешиваем венчиком.

Шаг 5

Выливаем наше тесто на разогретую антипригарную сковороду. По желанию ее можно смазать каплей растительного масла. И тут же разравниваем лопаткой овсяные хлопья.

Шаг 6

Хлопья должны равномерно распределиться по поверхности.

Шаг 7

Накрываем крышкой и готовим 2 минуты.

Шаг 8

Затем аккуратно переворачиваем на другую сторону и продолжаем готовить еще 2 минуты уже без крышки.

Шаг 9

Все! Блин готов, подаем с любыми начинками. В нашем случае это мед и банан. Снимаем со сковороды блин и сразу же, пока он горячий, смазываем медом. Мед тает и равномерно распределяется по блинчику. На одну половину раскладываем нарезанный бананы и накрываем банан другой половиной.

Шаг 10

Овсяноблин - вкусный, простой и очень быстрый завтрак! Обязательно попробуйте, приятного аппетита!

Добавить в кулинарную книгу

Оценить рецепт: 2 0

Комментарии (0)

Написать