Овсяноблин с зеленью и сыром
Блины
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
1 порцию
Описание
Вкусный блинчик без муки с овсянкой, укропом и сыром - полезный быстрый завтрак, который можно приготовить за считаные минуты. Для блина нужно всего 3 основных ингредиента плюс специи и сыр в начинку.
Здесь использован сыр сулугуни, также подойдет адыгейский, моцарелла, ну или на ваш вкус. Очень простой ПП рецепт овсяноблина на каждый день, к тому же с начинками можно экспериментировать на свое усмотрение, а вместо укропа (или напополам с ним) добавить шпинат.
Здесь использован сыр сулугуни, также подойдет адыгейский, моцарелла, ну или на ваш вкус. Очень простой ПП рецепт овсяноблина на каждый день, к тому же с начинками можно экспериментировать на свое усмотрение, а вместо укропа (или напополам с ним) добавить шпинат.
Ингредиентов на 1 порцию
- 50 г
- 1 шт
- 1 пуч.
- 100 мл
- 1 ч. л.
- 0.5 ч. л.
- по вкусу
- 70 г
Пищевая ценность блюда
Калории519Кал, ккал
Белки - 27.74 г (30.37%)
30.370045982045%
Жиры - 31.25 г (34.21%)34.212831180206%
Углеводы - 32.35 г (35.42%)35.417122837749%
Как приготовить "Овсяноблин с зеленью и сыром"
Шаг 1
Свежий укроп кладем в глубокую миску. К нему добавим овес.
Шаг 2
Туда же вбиваем одно яйцо.
Шаг 3
Солим, перчим. Вливаем воду.
Шаг 4
Перебьем погружным блендером до однородного состояния.
Шаг 5
Добавим растительное масло. Еще раз все хорошо перемешаем блендером.
Шаг 6
Сыр натираю на крупной терке.
Шаг 7
Выкладываю массу на разогретую сухую сковороду, огонь делаю тише. Масса густая, поэтому ее нужно незамедлительно ложкой или лопаткой равномерно распределить по всей сковороде.
Шаг 8
Как только поверхность блинчика схватилась, выкладываю натертый сыр на одну половину блина.
Шаг 9
Аккуратно накрываем сыр второй половиной блина.
Шаг 10
Сыр расплавится и мы снимаем сковороду с огня. Блин готовится очень быстро, следите, чтобы не подгорел.
Шаг 11
Овсяноблин с зеленью и сыром подаем сразу же к столу горячим. Вкусных вам завтраков!
Комментарии (0)
Написать
