Салат с курицей и сухариками

5 / 5
Салаты из курицы
Салат с курицей и сухариками
0
5 206
Подготовка
30 минут
 
Приготовление
15 минут
 
Рецепт на:
4 порции
 
Описание
Сочный хрустящий салат с курицей, домашними сухариками, огурцом и сыром с ароматной заправкой на основе растительного масла и чеснока. Салат без майонеза, получается очень вкусным! Проверенный рецепт, по которому готовлю всегда!
Ингредиентов на 4 порции
Основное
  • 300 г
  • 200 г
  • 1 шт
  • 1/2 пуч.
  • 150 г
  • 1/2 шт
  • 1/2 шт
  • по вкусу
Для заправки
  • 4 ст. л.
  • 2 зуб.
  • 1/2 шт
  • по вкусу
  • по вкусу
Пищевая ценность порции

Калории458Кал, ккал

Белки - 31.81 г (37.83%)
37.830365371466%
Жиры - 22.5 г (26.75%)
26.753277640693%
Углеводы - 29.78 г (35.42%)
35.416356987841%

Как приготовить "Салат с курицей и сухариками"

Шаг 1
Филе обмажьте любимыми специями. У меня это хмели-сунели.
Шаг 2
На хорошо разогретой сковороде с небольшим количеством растительного масла обжарьте куриные грудки с двух сторон несколько раз переворачивая до румяной корочки. А потом можно накрыть крышкой и томить до готовности на слабом огне. Это примерно 20 минут.
Готовое мясо переложите а отдельную тарелочку остывать.
Шаг 3
Батон должен быть не самым свежим. Нарежьте ломтики батона на кубики, сбрызните их растительным маслом, выложите на противень с пергаментом и отправьте в разогретую духовку на несколько минут подсушиться. Следите за своей духовкой, сухарики должны быть только слегка румяными. Температура примерно 160 градусов.
Шаг 4
Остывшую курицу нарежьте на небольшие полосочки. Переложите в салатницу.
Шаг 5
К ней добавьте свежий огурец нарезанный соломкой и два вида лука полукольцами.
Шаг 6
Салат промойте и обсушите, затем листья порвите руками и выложите к остальным ингредиентам.
Шаг 7
Туда же добавьте остывшие сухарики и натертый на крупной терке твердый сыр.
Шаг 8
В отдельной пиале смешайте растительное масло, выдавленный чеснок, сок половинки лимона, щепотку соли и немного свежемолотого черного перца.
Этой заправкой полейте салат и хорошенько его перемешайте.
Шаг 9
Салат с курицей и сухариками сразу же подавайте к столу. Это очень вкусный хрустящий салат!
Добавить в кулинарную книгу
Оценить рецепт: 1 0
Написать
Оставить комментарий