Куриное филе запеченное с помидором и сыром
Блюда из курицы
Подготовка
40 минут
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 порции
Описание
Сочное куриное филе со свежим помидором и твердым сыром, очень вкусное и аппетитное блюдо. Готовится просто, а результат радует всех! Сметанный соус со специями делают мясо невероятно нежным.
Ингредиентов на 2 порции
- 1 шт
- 1 шт
- 80 г
- 2 ст. л.
- 4 ст. л.
- 2 зуб.
- 4 веточ.
- 1/2 ч. л.
- 1/4 ч. л.
- по вкусу
Пищевая ценность порции
Калории426Кал, ккал
Белки - 48.83 г (58.03%)
58.03173471207%
Жиры - 16.92 г (20.11%)20.110536637547%
Углеводы - 18.39 г (21.86%)21.857728650383%
Как приготовить "Куриное филе запеченное с помидором и сыром"
Шаг 1
Подготовьте необходимые продукты.
Шаг 2
Соевый соус смешайте с сухим базиликом, мелко нарезанной петрушкой и чесноком пропущенным через пресс (один зубчик).
Шаг 3
В этой смеси замаринуйте куриное филе, оставьте на 30 минут.
Шаг 4
Помидор нарежьте колечками, а сыр ломтиками, чтобы были с помидором примерно одного размера.
Шаг 5
На курином филе сделайте разрезы-кармашки, в каждый из которых вложите по кусочку сыра и помидора.
Шаг 6
Сметану смешайте с одним зубчиком чеснока пропущенным через пресс, слегка поперчите.
Шаг 7
Полученным соусом смажьте филе и отправьте его в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.
Шаг 8
Ароматное куриное филе с помидором и сыром запеченное в духовке готово! Мясо получается нежным, сочным и очень вкусным! Подавайте как самостоятельное блюдо или с гарниром. Приятного аппетита!
Комментарии (2)
Показать
