Закуска из кабачков и баклажанов в соусе

5 / 5
Закуски из овощей
Закуска из кабачков и баклажанов в соусе
0
11 073
Приготовление
20 минут
 
Рецепт на:
4 порции
 
Описание
Быстрая закуска из кабачков и баклажанов в соево-медовом соусе на сковороде. Блюдо очень простое, всего из двух видов овощей. Получается очень вкусно, бюджетно и просто. Овощи приготовленные по этому рецепту всегда нравятся всем гостям, а соус на основе меда и соевого соуса просто божественен. Это отличное дополнение к мясным блюдам как закуска или овощной гарнир.
Ингредиентов на 4 порции
Основное
  • 500 г
  • 500 г
  • по вкусу
  • 150-200 мл
  • 50 г
Для соуса
  • 100 мл
  • 1 ч. л.
  • 3 ч. л.
  • 1 ч. л.
  • 1/4 ч. л.
Пищевая ценность порции

Калории180Кал, ккал

Белки - 6.77 г (18.05%)
18.050276722011%
Жиры - 6.6 г (17.61%)
17.610188704408%
Углеводы - 24.12 г (64.34%)
64.339534573581%

Как приготовить "Закуска из кабачков и баклажанов в соусе"

Шаг 1
Кабачки и баклажаны берем только молодые, примерно по 500-600 г того и другого. От шкурки их очищать не нужно, только хорошо помыть.
Нарезаем баклажаны брусочками. Выкладываем на разогретую сковороду с добавлением растительного масла, обжариваем на среднем огне.
Шаг 2
После того, как баклажаны хорошо подрумянились, добавляем немного соли, перемешаем и выкладываем в отдельную емкость.
Шаг 3
На этой же сковороде обжарим кабачки нарезанные такими же брусками. Если требуется, подлейте немного растительного масла.
Шаг 4
Пока кабачки обжариваются займемся соусом.
В пиале смешиваем крахмал, сухой чеснок и молотый черный перец. Сухой чеснок можно заменить свежим, выдавить примерно 2-3 зубчика.
Шаг 5
Туда же добавим жидкий мед.
Шаг 6
Перемешиваем и постепенно вливаем соевый соус, комочков не должно быть.
Шаг 7
Кабачки должны подрумяниться.
Шаг 8
К кабачкам на сковороду перекладываем баклажаны, вливаем наш соус и перемешиваем.
Шаг 9
Сразу же в сковороду вливаем воду. Вода должна покрывать дно вашей сковороды. Перемешиваем, за счет крахмала соус быстро загустеет.
Накрываем крышкой, тушим на слабом огне примерно 8-10 минут.
Шаг 10
Готовые овощи посыпаем кунжутом (по желанию).
Шаг 11
Закуска из кабачков и баклажанов в соусе готова. Ее можно подавать к столу горячей , хотя в остывшем виде это блюдо еще вкуснее, так как овощи хорошо пропитаются соусом.
Приятного аппетита!
Добавить в кулинарную книгу
Оценить рецепт: 2 0
Написать
Оставить комментарий