Рыбные рулетики в духовке
Блюда из рыбы
Приготовление
25 минут
Рецепт на:
3 порции
Описание
Вкусные сочные рыбные рулетики запеченные в духовке с сыром, луком и аджикой. Блюдо очень простое, готовится быстро, а в итоге получается вкусно и празднично. Для любого фуршета или праздничного стола это отличный вариант - минимум недорогих ингредиентов и усилий, и замечательное порционное блюдо готово. Рулетики из минтая в духовке однозначно стоит попробовать!
Ингредиентов на 3 порции
- 700 г
- 1 шт
- 100 г
- 90 г
- 1 ч. л.
Пищевая ценность порции
Калории315Кал, ккал
Белки - 46.65 г (73.62%)
73.619147816938%
Жиры - 12.38 г (19.53%)19.531825355076%
Углеводы - 4.34 г (6.85%)6.8490268279853%
Как приготовить "Рыбные рулетики в духовке"
Шаг 1
Рыбное филе посолите и оставьте на 10 минут.
Шаг 2
Смажьте каждое филе аджикой.
Шаг 3
Лук нарежьте на тонкие полукольца, посыпьте им филе.
Шаг 4
Посыпьте натертым твердым сыром.
Шаг 5
Сверните в рулетики и зафиксируйте зубочистками. Выложите в форму для запекания смазанную растительным маслом и поставьте в разогретую духовку запекаться 25 минут при температуре 180 градусов.
Шаг 6
Рыбные рулетики в духовке готовы, подавайте сразу же горячими. Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Написать
