Рубленные котлеты из рыбы

5 / 5
Блюда из рыбы
Рубленные котлеты из рыбы
0
1 869
Приготовление
40 минут
 
Рецепт на:
11 порций
 
Описание
Рыбные рубленные котлеты из хека - самые вкусные и простые в приготовлении. Котлетки по этому рецепту получаются нежными, с аппетитной хрустящей корочкой, а укроп и лук отлично дополняют рыбное мясо и делают вкус интереснее. Рубленное филе сохраняет больше своих соков, котлеты хорошо держат форму, в итоге блюдо получается не пересушенным и сочным.
Вместо хека можно взять минтай.
Ингредиентов на 11 порций
  • 800 г
  • 1 шт
  • 1 шт
  • 100 г
  • 80 мл
  • 5 веточ.
  • 1 ч. л.
  • 1 ч. л.
  • 0.5 ч. л.
Пищевая ценность порции

Калории114Кал, ккал

Белки - 14.56 г (57.47%)
57.471016833567%
Жиры - 2.63 г (10.37%)
10.37292272352%
Углеводы - 8.14 г (32.16%)
32.156060442913%

Как приготовить "Рубленные котлеты из рыбы"

Шаг 1
Луковицу разрезаем на две равных части. Одну половинку нарезаем мелко, обжарим до легкой золотистости, добавляем паприку и обжарим еще все вместе помешивая буквально пару секунд. Отставляем в сторону остывать.
Шаг 2
Кусочки батона нужно залить молоком, даем напитаться и размягчиться.
Шаг 3
Если у вас целые тушки рыбы, снимаем кожу и разбираем на филе. Удаляем хребет, плавники, убираем в брюхе черную пленочку.
Если вы купили готовое филе, его остается мелко нарубить ножом. Предварительно снимаем кожу, проверим на наличие костей.
Шаг 4
Нарубленное мясо рыбы перекладываем в глубокую миску. Туда же добавляем батон, который нужно хорошо отжать от молока и помять руками.
Шаг 5
Добавим яйцо, измельченный укроп, соль и перец.
Шаг 6
Сюда же перекладываем обжаренный лук с паприкой.
Шаг 7
Оставшуюся половину луковицы натираем на мелкой терке.
Шаг 8
Хорошо перемешиваем руками. Должен получиться однородный плотный фарш.
Шаг 9
Формируем котлетки, каждую панируем в сухарях. Выкладываем обжариваться на хорошо разогретую сковороду с растительным маслом, обжарим до румяной корочки с двух сторон на небольшом огне.
Шаг 10
Обжаренные котлеты нужно выложить на противень. Доводим до готовности в духовке примерно 15 минут при температуре 180 градусов. Духовка должна быть разогретой.
Шаг 11
Сочные и вкусные рубленные котлеты из рыбы готовы. К ним можно приготовить картофельное пюре и овощной салат.
Приятного аппетита!
Добавить в кулинарную книгу
Оценить рецепт: 1 0
Написать
Оставить комментарий