Рубленные котлеты из рыбы
Блюда из рыбы
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
11 порций
Описание
Рыбные рубленные котлеты из хека - самые вкусные и простые в приготовлении. Котлетки по этому рецепту получаются нежными, с аппетитной хрустящей корочкой, а укроп и лук отлично дополняют рыбное мясо и делают вкус интереснее. Рубленное филе сохраняет больше своих соков, котлеты хорошо держат форму, в итоге блюдо получается не пересушенным и сочным.
Вместо хека можно взять минтай.
Вместо хека можно взять минтай.
Ингредиентов на 11 порций
- 800 г
- 1 шт
- 1 шт
- 100 г
- 80 мл
- 5 веточ.
- 1 ч. л.
- 1 ч. л.
- 0.5 ч. л.
Пищевая ценность порции
Белки - 14.56 г (57.47%)
57.471016833567%
Жиры - 2.63 г (10.37%)10.37292272352%
Углеводы - 8.14 г (32.16%)32.156060442913%
Как приготовить "Рубленные котлеты из рыбы"
Шаг 1
Луковицу разрезаем на две равных части. Одну половинку нарезаем мелко, обжарим до легкой золотистости, добавляем паприку и обжарим еще все вместе помешивая буквально пару секунд. Отставляем в сторону остывать.
Шаг 2
Кусочки батона нужно залить молоком, даем напитаться и размягчиться.
Шаг 3
Если у вас целые тушки рыбы, снимаем кожу и разбираем на филе. Удаляем хребет, плавники, убираем в брюхе черную пленочку.
Если вы купили готовое филе, его остается мелко нарубить ножом. Предварительно снимаем кожу, проверим на наличие костей.
Если вы купили готовое филе, его остается мелко нарубить ножом. Предварительно снимаем кожу, проверим на наличие костей.
Шаг 4
Нарубленное мясо рыбы перекладываем в глубокую миску. Туда же добавляем батон, который нужно хорошо отжать от молока и помять руками.
Шаг 5
Добавим яйцо, измельченный укроп, соль и перец.
Шаг 6
Сюда же перекладываем обжаренный лук с паприкой.
Шаг 7
Оставшуюся половину луковицы натираем на мелкой терке.
Шаг 8
Хорошо перемешиваем руками. Должен получиться однородный плотный фарш.
Шаг 9
Формируем котлетки, каждую панируем в сухарях. Выкладываем обжариваться на хорошо разогретую сковороду с растительным маслом, обжарим до румяной корочки с двух сторон на небольшом огне.
Шаг 10
Обжаренные котлеты нужно выложить на противень. Доводим до готовности в духовке примерно 15 минут при температуре 180 градусов. Духовка должна быть разогретой.
Шаг 11
Сочные и вкусные рубленные котлеты из рыбы готовы. К ним можно приготовить картофельное пюре и овощной салат.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Написать